Tips Kesihatan

Hari ni berbuka puasa di menemani yang dah berape hari jaga yg sakit..skrg ni kena masuk unit hemodialysis..sian tgk ..doktor kata buah pinggang dah tak fungsi,so kena cuci ..tapi tadi dtg kata..masuk darah..sy tak paham sgt..ye la bukan nye ada belajar medic pong ..tapi kena la concern kan ..hubby nye abah..sebelum datang tu sy dah masak NASI AYAM & bungkus tuk , serta KAMI sekeluarga..siap buat extra lagi

sampai kul 5:30ptg..dok beborak dgn tengok jam dah kul 6 ptg..aiman plak merengek nak mintak air ..so,sy ckp dgn hubby ..lama nak tunggu ni..gi BAZAR RAMADHAN jap lah..kasi aiman leka ..hubby malas plak nak gi.. kata cni jalan jem bile nak time berbuka..disebabkan kedegilan diri ni sy pegi gak ..tapi kan sy kena jalan kaki..jauh la gak..berdekatan dgn Wad bersalin ..separuh jalan jer aiman dah merunggut ..dia ckp penat jalan tapi sampai gak ke destinasi ..sampai jer beli air tebu dan air asam boi ..pastu ternampak sesuatu yg dah lama diidamkan..since mia dlm perut agi ..ape lagi..terus beli

Alamak entry mcm dah lari dari title post plakaisey..sebenarnye nak kongsi tips kesihatan bile banyak membaca..banyak la knowledge kan ye la..skrg ni kan kes H1N1..so bile kite selsema, batuk, demam jer dah risau ..tul tak pastu terus gi ..tapi sakit biasa jer..bile balik makin worst..sebabnye..dapat jangkitan dari ..tu sebab kalau sakit yg ada samar² tu kite berubat jer dulu kat ..mcm makan panadol,minum air kosong dan banyak kan makan buah²an yang mengandungi VITAMIN C dan rehat secukupnyer ..tapi kalau tak baik pastu start sesak nafas tu baik gi la cepat..

Tips yang sy nak kongsi ni maybe ramai yg dah tau ..tapi tak amal kan..tul tak..mcm sy sekeluarga skrg dah amalkan..skrg alhamdulillah syukur sihat skrg ni..walaupun kerap ke ..Tips nye adalah makan buah²an yang tinggi kandungan VITAMIN C ..Ada kajian yang menunjukkan Vitamin C boleh menghindarkan diri daripada jangkitan selsema dan meningkatkan imunisasi.. sy sekeluarga lepas berbuka dalam kul 9mlm mesti makan buah²an..

Sedia maklumkan orange memang kaya dgn VITAMIN C

Jom makan belimbing ada VITAMIN C gak

sy ada baca satu artikal ni ..yang belimbing bleh menurunkan kadar kolesterol JAHAT dalam badan..jahat sungguh kolesterol tu yer..kelakar tul ..selain dr tu belimbing bleh mencegah dr dpt penyakit hepatitis ..

I luv KIWI so much

sy suka makan KIWI..kalau nak tau..KIWI lebih banyak VITAMIN C berbanding Apple dan kali lebih banyak dari orange dan lemon selain tu ada lagi khasiat dlm KIWI ..seperti magnesum, kalsium, fosforas dan yang paling banyak VITAMIN E ..buah²an lain pun tak banyak VITAMIN E mcm buah KIWI..(tau pun sebab baca artikal)

Buah yang sy ngidamkan masa pregnant kan mia

Akhirnye dapat gak makan buah DUKU..dah hampir tahun cari..teringin nak makan..baru hari ni dapat beli kat BAZAR RAMADHAN ..happy sesgt..kalau nak tau..DUKU pun bagus jugak tau ia mengandungi kalsium dan zat besi ..selain buah²an yang kat atas tu ada gak buah lain yg kitorg makan daily ..mcm buah Apple, Tembikai, Jambu Batu, Pisang..banyak la..mesti beli punye tapi tukar² la..kang boring plak..Tarzan pun boring makan buah²an..hehari buah..sesekali tarzan nak makan NASI..HaHaHa..Tarzan makan Nasi..(mcm ku pernah dgr dialog tu..tp dimana ya)

Tips Kecantikan
VITAMIN C bagus tuk kulit..
Vitamin E plak membantu melambatkan proses penuaan ..(mcm ada org ckp..muka sy nampak lebih muda dari usia sy) wah..suke nyeeee..cayunk kat org yg penah buat statement tu simpan dlm peti besi buat rujukkan dikemudian hari dan akan sy hadiahkan perfume brand bodyshop dan set makeup brand silky girl ikhlas ni ..tp hanya dalam mimpi sy la..